Te invitamos a este retiro de Yoga para conectarte. Para conectar con la Serra de Tramuntana, para conectar con el bonito ambiente del Hotel Es Moli, la gente que trabaja aquí y sus huéspedes.
Nosotros, Agnete y Linda, estaremos aquí a tu disposición para inspirarte, motivarte, y apoyarte con amabilidad. Al ser dos instructoras, podremos ver y apoyar a cada participante, con tiempo y conciencia, con respeto y profesionalismo. Con tu confianza, juntos podemos crear desafíos individuales y ayudarte a ser consciente de tu bienestar y tus limitaciones.
Haciendo Yoga con Agnete & Linda, además te aportará concentración, risas, flexibilidad y un absoluto bienestar. Seremos tus anfitrionas y por eso nos comprometemos a dar lo mejor de nosotros, para asegurarnos de que tu retiro en el Hotel Es Moli en Deia, Mallorca se quede grabado en tu cuerpo como un hermoso recuerdo.
Agnete y Linda son de Dinamarca, donde han fundado “la Yoga”. Ambas son instructoras de yoga muy experimentadas, con educación y experiencia internacionales. Agnete y Linda ya han impartido varios retiros en el Hotel Es Moli en Deia con gran éxito y ahora están planeando nuevos retiros en mayo y octubre de 2023.
Si estás interesado y tienes curiosidad por el yoga, principiante o avanzado, únete a nosotros en el Hotel Es Moli para yoga nutritivo, divertido y desafiante.
¡Ven y únete a nosotros!
Próximos retiros disponibles en el Hotel Es Moli en 2023:
Retiro para yogi´s del 23.10. al 28.10.2023
Próximos retiros disponibles en el Hotel Es Moli en 2024:
Retiro para yogi´s del 23.04.-28.04.2024
Duración de cada retiro: 6 días.
Reserva tu próximo retiro de yoga en el Hotel Es Moli en www.la-yoga.com. Para obtener más información, comunícate con Linda & Agnete en info@la-yoga.com
Quienes somos:
Linda: una yogi internacional, ha vivido 10 años en Hong Kong, el mismo lugar donde comenzó su educación en yoga. Linda es una persona entusiasta y de muy buen corazón. Puede ser mortalmente seria y risueña. Linda, cuando estés listo, te ayudará a superar tus límites, y a veces eso significa que necesitas trabajar más físicamente y, a veces, significará que retrocederás en una pose …
Agnete: te guiará hacia una forma de yoga orientada a la experiencia. Ella te enseñará cómo tomar conciencia y escuchar tu cuerpo y ser fiel a ti mismo. Le encanta la mezcla del Yang y el Yin, fascinada por cómo ocurre la transformación.
Explicación de los diferentes tipos de yoga que representamos:
Soft Hatha: principalmente estamos haciendo poses sentados o acostados en la esterilla de Yoga. Un buen lugar para comenzar.
Hatha: poses clásicas en un ritmo lento. Las poses pueden ser más o menos desafiantes. Tendrás tiempo para ponerte en la pose y no necesitarás tener experiencia.
Vinyasa: también conocido como Flow Yoga, donde te mueves de una postura a la otra, al ritmo de tu respiración. El yoga de flujo puede ser suave y gentil, pero también puede ser rápido y poderoso, elevando tu pulso. Espera de 3 a 10 saludos al sol y poses de pie. Es una ventaja si ya estás familiarizado con el yoga.
Yin Yoga: la forma pasiva (muscular pasiva) de yoga, donde mantenemos una postura de estiramiento entre 2 y 8 minutos. Necesitas muy poca fuerza física mientras que estaremos trabajando en la fuerza mental. Estarás principalmente sentado o acostado en la esterilla de yoga.
